Cours de méditation

Cours de méditation

3 Mars - 16 Juin 2018

Cours de méditation dès ce samedi 3 mars, de 17h à 18h15

La méditation est un état mental apaisant et profond. S'y maintenir ne serait-ce que quelques minutes dissipe le stress, la mauvaise humeur et la plupart des émotions perturbatrices. On sort d'une séance paisible et comme régénéré, à nouveau à même d'affronter le monde et ses exigences. Elle est bénéfique à tous.

 

Pour atteindre cet état, l'instructeur vous enseigne plusieurs techniques différentes, en 10 séances. Il vous encourage à les essayer toutes afin de découvrir celle qui vous convient le mieux. La carte de 10 séances est à 80 USD. Il est aussi possible de payer pour chaque cours, 10 USD. 

Diplômé en indologie de l'UCL, l'instructeur a appris les techniques de méditation auprès de maîtres hindous et bouddhistes. Il pratique chaque jour depuis quinze ans et a enseigné plusieurs de ces techniques en Belgique et à Taïwan. Les cours ont lieu le samedi, de 17:00 à 18:15, de début mars à mi-juin, à Texaf Bilembo.

 

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Meditation classes

Saturday 5pm - 6.15pm

 

Meditation is in truth a state of mind. To be able to reach that very special and profound state of mind enables one to get rid of their bad mood and heavy, unproductive emotions. After such a journey, one comes back refreshed, peaceful and once again ready to tackle the world and its challenges.

 

To reach meditation, the instructor will teach you 10 different techniques. He would like you to try the 10 of them to find out which one suits you better. A card of 10 classes costs $80. It's also possible to pay one class at a time, $10.

 

The instructor studied Indology at the Université Catholique de Louvain and the practice of meditation with various Buddhist and Hindu Masters. He has been practicing meditation for the last fifteen years and he has taught meditation in Belgium and in Taiwan. The class will be held at Texaf Bilembo, every Saturday, from 5:00 pm to 6:15 pm, from March to mid-June.